Тест: Как вы справляетесь со стрессовыми ситуациями?

К сожалению, стресс является частью нашей повседневной жизни. То, как мы реагируем в стрессовых ситуациях, зависит от многих факторов. Иногда нам удается собой овладеть, а иногда мы, кажется, теряем контроль над всем. Как вы справляетесь со стрессовыми ситуациями?

Сегодня мы представляем вам забавную викторину, которая даст вам ответ на этот вопрос. Посмотрите внимательно на основную картинку. Что вы в ней видите? Есть два возможных ответа.

Глаз

Если первое, что вы увидите, — глаз, это означает, что вы склонны убегать от неожиданностей. Когда ситуация развивается не так, как вы ожидали, вы испытываете стресс.

Иногда ваше чувство дискомфорта настолько сильное, что может вывести вас из-под контроля, и вам будет трудно ясно судить.

Проблемы кажутся вам непреодолимыми. Вы чувствуете себя безнадежным и совершенно беспомощным, и это сильно влияет на ваше настроение.

Стресс быстро увеличивает вашу раздражительность, вы легко злитесь, и все это проецирует все ваши разочарования на других и на жизнь. Стрессовые ситуации часто создают для вас напряженную атмосферу как дома, так и на работе. Вам трудно управлять своими эмоциями, когда вы находитесь в стрессовых ситуациях.

Иногда слова опережают ваши мысли, и вы склонны причинять боль другим, даже людям, которые вам небезразличны.

Когда вы снова окажетесь в стрессовой ситуации, совершите небольшую прогулку, отдохните, побудьте наедине с собой.

Попробуйте дыхательные упражнения. Сделайте несколько медленных вдохов и выдохов, чтобы уменьшить напряжение. Помните, что рядом с вами есть люди, которые вас поддерживают.

Помните, что вы сильнее, чем думаете, и можете успешно справиться с чем угодно.

Вселенная

Вселенная подсказывает, что вы точно научились сохранять спокойствие даже в стрессовых ситуациях. Вы чувствуете, что нет смысла паниковать.

Вам удается сохранять контроль и баланс своих эмоций независимо от давления, которое бросает на вас жизнь, как в профессиональном, так и в личном плане.

Например, если вам приходится иметь дело с профессиональными или личными проблемами, вы всегда делаете шаг назад. Вы анализируете ситуацию и взвешиваете плюсы и минусы каждого решения.

Это делает вас стабильным в глазах других, и к вам часто обращаются за советом. Но это совсем не удивительно, ведь скорее всего вы спокойный человек и всегда даете себе необходимое время на размышление.

Также в жизни вы хорошо организованы, у вас никогда не бывает недостатка в новаторских идеях по улучшению своей работы и жизни в целом. Для вас очень важны доверие и поддержка, особенно в сложных ситуациях.

Распечатать