Кофе со сливками после 40 лет — прямой путь к быстрой старости

Специалисты изучили процесс старения организма и установили, что питание сильно влияет на процесс старения клетки.

Что вредит нам после 40: о кофе со сливками лучше забыть

Специалисты изучили процесс старения организма и установили, что питание сильно влияет на процесс старения клеток – особенно у людей после 40 лет. Им становится сложнее худеть, а у некоторых возникают боли в суставах.

Чтобы замедлить процесс старения, по мнению исследователей, следует исключить из своего рациона определенные продукты.

Прежде всего, специалисты не рекомендуют пить растворимый кофе со сливками. Этот напиток содержит алюмосиликат натрия. Было обнаружено, что вещество вызывает раздражение кожи, глаз и дыхательных путей.

Кроме того, в таком кофе в большинстве случаев содержится гидрогенизированное растительное масло, которое повышает уровень насыщенных жиров в крови, что вредно для сердца, кожи и сосудов. Это прямой путь к быстрому старению организма.

В группу риска также входят люди старше сорока лет, если у них есть привычка пить газированные напитки, которые могут вызвать болезни сердца. Эти вредные для здоровья напитки также увеличивают риск развития подагры на целых 75%.

Еще один «враг молодости» — диетические батончики, содержащие множество ненужных ингредиентов, таких как пальмовое масло и искусственные подсластители.

А из-за высокого содержания глюкозы о фруктовых соках стоит забыть. Глюкоза – один из факторов образования брюшного жира, «виновник» метаболических заболеваний.

Очистить организм от токсинов можно с помощью моркови

Они содержат большое количество витаминов и минералов и положительно влияют на общее состояние организма. Если можете, приготовьте себе морковный салат за два часа до сна.